Menus des 21 et 22 mai 2008

Oh la la , encore oublié de mettre mes menus: mais c'est pour la bonne cause: mon fiston m'a rapporté mon nouveau portable, pis c'était la nouvelle star. C'est Jules qui est parti: ouffffff, tant mieux, m'insupportait ce gamin, hi, hi, hi...

Alors, voila mes menus.

Mercredi 21 mai 2008

Matin:
--thé
--2 tartines beurrées: 3 pts
--1 verre de lait écrémé: 0,5 pt
--1 orange: 0 pt

Sous-total: 3,5 pts

--Midi:
--un steak grillé: 3,5 pts
--Pommes de terre et aubergines:  3,5 pts
--yaourt nature 0%: 1pt

--salade de fruits: 0 pt

Sous-total: 8 pts

-Soir:
--côte de porc: 4,5 pts
--tomates, betteraves, concombres et carottes rapées: 0,5 pt
--lentilles à satiété: 4 pts

sous-total: 9 pts

Total: 20,5/21 pts

Jeudi 22 mai 2008 

Matin:
--thé
--2 tartines beurrées: 3 pts
--1 verre de lait écrémé: 0,5 pt
--1 orange: 0 pt

Sous-total: 3,5 pts

--Midi:
--un hachis parmentier: 6 pts
--une salade verte: 0,5 pt
--salade de fruits:  0 pt
--yaourt nature 0%: 1 pt

Sous-total: 7,5 pts

-Soir:
--tomates, concombre et betteraves: 0,5 pt
--omelette pommes de terre: 7 pts
--1 yaourt fruits 0%: 1 pt

sous-total: 8,5 pts

Total: 19,5/21 pts

Gros bisous

Sheena