Menus du 15 avril 2008

Bien, ben voici mes menus d'aujourd'hui.

Ca continue de bien aller.

Mardi 15 avril 2008

Matin:
--thé
--2 tartines beurrées: 3 pts
--1 verre de lait écrémé: 0,5 pt
--1 pamplemousse: 0 pt

sous total: 3,5 pts

-Midi:
--1 steak haché de veau: 4 pts
--choux de bruxelles: 0 pt
--pois chiche: 2,5 pts
-- 1 yaourt aux fruits 0%: 1 pt
--une pomme au four: 0 pt

sous total: 7,5 pts

-Soir:
--steak de boeuf 60 gr: 2 pts
--quelques frites: 2 pts
--paté de campagne WW: 2 pts
--50 gr de pain: 2 pts
--1 pomme au four: 0 pt
--un cappuccino: 1 pt

sous total: 9 pts

Total: 20/21 pts

Je continue à boire avec difficulté. Ca ça devra être un super objectif, ça et bouger...

Allez, gros "zibous"

Sheena

Comments

[nathLM]

super ma sheena tu maitrises ! bisous