13 avril 2010

Nouveau départ...

Hier, 12 avril 2010, j"ai décidé de me reprendre en main.J'ai appelé la diététicienne et je vais commencer une nouvelle fois un rééquilibrage alimentaire.C'est une copine d'un forum que je fréquente, qui disait que, maigrir pour elle, était une question d'esthétique au contraire de certains pour qui c'était vital.Je suis complètement d'accord avec elle, car, pour ma part, je suis passée de la raison de l'esthétique à la question du obligatoire pour ma santé.Je mets en place un programme:-Tout d'abord, me peser chaque... [Lire la suite]
Posté par Sheena_ à 20:31 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

03 mars 2010

Ma copine Nathacha

Lorsque j'ai ouvert ce blog, il y a quelques années, c'était, comme le dit le bandeau, pour aider à mon amaigrissement.Pendant des années, j'ai essayé, j'ai perdu, j'ai repris, j'ai mis mes menus, j'y croyais, je n'y croyais plus.J'en ai profité aussi pour raconté des moments de ma vie, des heureux, des malheureux, de présenter mes amours, l'arrivée de mes petits-fils.Ce blog a évolué, a perdu son premier objectif de vue.Il serait peut-être temps de reprendre le bon chemin. Quelqu'un est en train de me faire vraiment réfléchir. C'est... [Lire la suite]
Posté par Sheena_ à 11:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
13 avril 2009

Et un de plus et un...

Bien, c'est encore une semaine réussite puisque j'ai encore perdu 1 kilo. Ce qui m'en fait deux depuis ma reprise. Faut dire qu'il n'y a plus de grignotage, que mes assiettes ne sont plus remplies, que je réfléchis à deux fois avant d'en reprendre...Bon, ce programme est étrange car je ne le suis pas à 100% mais il m'aide bien quand même par les conseils que le coach me donne.Je dois positiver, je dois m'aimer comme je suis et le plus que j'obtiens en maigrissant, c'est la cerise sur le gateau. D'accord!!!Je suis quelqu'un de bien,... [Lire la suite]
Posté par Sheena_ à 18:41 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
05 avril 2009

Une semaine après...

Voilà, je viens faire mon bilan d'une semaine après avoir commencé mon nouveau programme et c'est concluant.Je ne vous avais peut-être pas dit que je remplissais un blog avec mes impressions, mes difficultés.Je l'ai rempli quasi toute la semaine, en expliquant mes journées et mes menus.Voici, par exemple ce que je disais le 30 mars suite à un questionnaire que je devais remplir:Je commence vraiment aujourd'hui et je suis enthousiaste. Je viens de répondre à mon premier questionnaire et je viens de comprendre quelque chose: ne jamais... [Lire la suite]
Posté par Sheena_ à 17:35 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
29 mars 2009

Nouvelle formule, nouvel espoir...

Bonjour mes visiteurs anonymes ou connus.Dimanche 29 mars, il fait beau, je sens en moi un besoin de me réveiller de plus en plus fort comme la sève d'un arbre fait pousser les bourgeons.Je sais, depuis le 1er mars, je vous dis que je recommence. Recommence quoi?Ben la valse des kilos à perdre: non pas perdre: perdre ça veut dire qu'il faut les retrouver. Ce n'est pas un grand philosophe qui a dit ça mais le concepteur d'une nouvelle formule qui, parait-il peut nous faire maigrir.Et j'ai sauté le pas, il me fallait un nouveau déclic... [Lire la suite]
Posté par Sheena_ à 17:50 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
08 septembre 2008

Et je reprends la bonne direction...

Après un passage à vide du à vous savez quoi, ce soir ma réunion WW m'a apportée la satisfaction du programme réussi. En effet, moins 700 gr sur la balance et oui...!!!Allez, je repars vers les moins 5 kilos d'ici à la fin de l'année, c'est mon objectif...Je suis fatiguée, je vous embrasse tous et toutes ou le contraire...Sheena
Posté par Sheena_ à 22:06 - - Commentaires [11] - Permalien [#]

20 mai 2008

Youpi!!!

Et ça continue de baisser, ça y est la locomotive est partie, j'espère qu'elle va pas caler.Hier, à la pesée WW, 86,8 sur la balance.Puis j'ai pris le passlib: c'est une nouvelle formule d'abonnement qui permet d'aller autant de fois que l'on veut en réunion (bon, je vois pas bien l'intérêt, mais bon) mais surtout qui met à  notre disposition un assistant sur internet: il faut s'inscrire de manière à recevoir la carte d'abonnement, puis de saisir les données bancaires pour le prélèvement. On peut se désengager assez... [Lire la suite]
Posté par Sheena_ à 21:08 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
28 avril 2008

C'est pas toutes les semaines, pareil, hein?

Bah oui! le diagnostic d'un week end bien chargé, ça tombe comme un couperet: en même temps, je ne me plains pas car je n'ai pas repris et comme le dit Anne, mon animatrice, une moyenne de perte par semaine, c'est de 500 à 800 gr. Et en 3 semaines, j'ai perdu 1,800 k soit en moyenne par semaine: 600 gr. Je suis dans la moyenne. Bon, je me console comme je peux, hein?Le thème d ela réunion de ce lundi soir: c'est un noeud au mouchoir pour rappeler les objectifs qu'on s'est fixé.Ca peut-être: perdre 400gr, ça peut être boire de l'eau.... [Lire la suite]
Posté par Sheena_ à 22:26 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
24 avril 2008

deuxième pesée du lundi 21 avril 2008!!!

Euréka!!!Ca marche!!! Quoi? Ben WW, voyons!!!Y a pas, c'est quand même une bonne méthode qui fait ses preuves.Depuis ma reprise de ce programme, je renote scrupuleusement sur le bilan remis en réunion, je n'oublie presque pas hi, hi, hi de mettre mes menus sur mon blog, je les mets aussi sur le forum WW et aussi sur le forum de Pacha, enfin, presque tout le temps.J'ai sacrément ralenti sur le pain, qui était mon péché mignon, je ne mets quasi plus de sauce au resto d'entreprise, je privilégie tous ce qui est cuit à la vapeur ou... [Lire la suite]
Posté par Sheena_ à 21:50 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
15 avril 2008

Première pesée après nouvelle reprise WW

Comme je le disais, je ne sais plus où (voilà ce que c'est que de fréquenter plusieurs endroits en même temps, hi, hi, hi... ), je n'ai pas pu me rendre à la réunion WW, hier au soir, mais c'était pour la bonne cause.Je garde mon petit ange et, franchement, je n'avais pas envie de l'emmener à la réunion de l'après-midi. Pis, d'abord, il faisait sa sieste, donc...Cela-dit, j'ai fait comme si, hier au soir, je me suis pesée sur ma balance, habillée avec les mêmes vêtements que la semaine dernière et j'ai eu la joie, la très grande joie... [Lire la suite]
Posté par Sheena_ à 15:48 - - Commentaires [3] - Permalien [#]