29 mars 2009
Nouvelle formule, nouvel espoir...
Bonjour mes visiteurs anonymes ou connus.
Dimanche 29 mars, il fait beau, je sens en moi un besoin de me réveiller de plus en plus fort comme la sève d'un arbre fait pousser les bourgeons.
Je sais, depuis le 1er mars, je vous dis que je recommence. Recommence quoi?
Ben la valse des kilos à perdre: non pas perdre: perdre ça veut dire qu'il faut les retrouver. Ce n'est pas un grand philosophe qui a dit ça mais le concepteur d'une nouvelle formule qui, parait-il peut nous faire maigrir.
Et j'ai sauté le pas, il me fallait un nouveau déclic et ce n'est pas WW qui me l'apportera. J'ai donc cherché de nouvelles idées: la chrononutrition mais ce que j'en ai lu ne me plait pas du tout: en effet, ce "régime" me parait bien dissocié: style, pas de fruit, pas de lait, pas de féculents, pas de légumes à n'importe quelle heure. Trop contraignant pour moi.
Alors, j'ai vu une pub qui disait perdre 15 kilos en 3 mois avec la méthode MENTALSLIM. Evidemment, je ne suis pas naive et je ne crois en aucun miracle, enfin je n'y crois plus.
Mais après avoir parcouru ce site, j'y ai retrouvé des valeurs WW que je continue à considérer comme la meilleure formule même si la conception ne me convient plus. Il s'agit de manger de tout, de faire de l'exercice mais le plus, c'est l'approche mentale.
Or, à moins d'aller voir un psy et de lui parler de soi, le fait de grossir est bien une conséquence d'un mal être profond, d'une méfiance vis à vis de soi-même en tout cas, pour moi c'est l'évidence.
Je me réfugie derrière de fausses excuses: je suis fatiguée, il y a des dates que je n'aime pas, le monde va mal...
Sauf que si je veux m'en sortir, il faut que j'arrête de faire l'autruche.: les dates malheureuses? Oui, ces anniversaires je les aurais jusqu'à la fin de ma vie...
La fatigue? Et si je me couchais moins tard, peut-être que j'irais mieux. Je ne fais tout de même pas un boulot si physique que je ne puisse réparer par une bonne nuit de repos...
Quant à prendre tous les malheurs du monde sur mes épaules, comme me le dit Kiki, stopppppppp... Mon problème c'est que que je suis empathique, que je me prends les émotions de tout un chacun comme une charge supplémentaire et ça me pèse au sens littéral du terme.
Donc, là aussi, faut que je prenne du recul et pour ça, déléguer que ce soit au travail, que ce soit chez mes amis, que ce soit dans ma propre famille.
Bon, vous me direz, plus facile à dire qu'à faire... Oui mais je vais essayer.
Je vais me reprendre en main.Il le faut, il va de ma santé physique et de ma santé mentale.
Je crois que cette nouvelle méthode peut me convenir. J'ai un blog sur lequel je peux écrire mes impressions, mes sensations. Il ne fera pas doublon avec celui-ci puisqu'il n'est consacré qu'à mon régime. Il y a un forum qui comme tous les forums font se rencontrer des gens ayant les mêmes problèmes que moi et il y a des recettes, des menus, des listes de courses.
Une courbe de poids et surtout des enregistrements audio qui, parait-il t'aident énormément.
Je n'ai pas encore écouté le premier enregistrement puisqu'il me faut un MP3 que je vais me faire offrir et que mon ordi n'ayant pas de baffes, je ne peux pas les écouter.
Certaines candidates à cette formule disent qu'en les écoutant, elles s'endorment. Il semble que ce soit très relaxant: why not?
Voila, je vous en dirais plus dans quelques temps, voir si ça marche.
Ah oui, je me suis pesée ce matin: aille, aille, aille: 92,5.
Il faut vraiment que je me reprenne. j'ai envie de prendre mon futur petit enfant dans mes bras sans avoir à souffler comme un phoque.
A plus mes visiteurs et gros bisous à ceux que je connais.
Sheena
Commentaires
Bravo !!!!
Super il te fallait une motivation , qu''apparemment tu viens de trouver dans cette méthode pour recommencer , et c'est fait , donc maintenant te voilà sur le chemin des kgs perdus , et je sais que ça va marcher .
Tu sais qu'on sera toujours là pour te soutenir , et échanger si tu doutes , te féliciter des bons resultats et te rassurer des moins bons .
je viendrai lire regulièrement pour voir où tu en es . bisous
Isa
mental ..........
je suis heueuse de lire tout ca .........cette démarche,je la fait. j'avais,cvomme toi,besoin de chnagement........la chrono me convient dans le sens,ou je suis concentrée sur une" nouveauté", sur une facon de manger complètement différente,mais qui me donne sujet a réflexions ........les filles ont mis en place des liens qui donnent envie d'aller loin dans nos envies, nos excuses,notre stress,et surtout élaborer des projets pour devenir "aimante de soi" .........
bravo ma thye sheena, seul le bonheur est au bout ........ je ne ferai pas ca,tout le temps,je reviendrai a ww,mais pour 'linstant,j'ai beoin ^....
a bientot
grobiz joan
Enfinnnnnnnnnnn
Bravo
Enfin un mouvement, vi ma belle comme je te disais tu ne peux pas prendre toute la misere du monde sur tes épaules. J'irai même plus loin, quitte à choquer certains des lecteurs du forum.
Maintenant, je dis aprés vécu et resenti tout ce qui te mache. Chacun sa merde, on ne peux aiderr que ceux qui accepte la main tendu à contition que cela ne soit pas pour nous noyer avec, si on tire trop sur ma main, je lache. Mais pour ceux que je chéris je serais toujours là. Donc ma grande, tu a ton adorable claudus, tes enfants tes thys enfants.
Bisoussssssssssssss
En avant, maman!!!
Ma petite mamounette,
Je ne te le dirais jamais assez, mais sache que je t'aime très fort, toi. Moi, tes kilos en trop, je ne les vois pas, parce que tu es ma maman. Alors, maigris parce que TU le veux, pour toi et uniquement pour toi. Ne le fais surtout pas pour nous!!!
Prends ton temps et fais-le bien, parce que tu le désires.
Si cette méthode te convient, alors fonce...
Et je suis bien d'accord avec ta copine Kiki, pense à toi!!! pour une fois, ça te changerait un peu! Le monde ne s'écroulera pas parce que Martine n'épaule pas tous les gens qui en ont besoin. Epaule-toi toi et les autres attendront. Bah, je sais que c'est facile à dire quand on n'a jamais su faire autrement mais chacun a ses problèmes et le fait d'aider les autres t'empêche de t'aider toi...
Sois positive, ma petite maman. Tu es quelqu'un de fort!!! C'est bien d'être fort pour les autres, mais parfois, il faut l'être surtout pour soi.
Et rappelle-toi que je suis ta fille pour les bons mais aussi pour les pires moments!!! Et s'il faut prendre des actions chez lotus, bah j'investirais avec toi!!!
Et un petit message pour ta copine Kiki: merci!!! Merci de parfois lui secouer les puces et d'être présente pour elle!!! Merci d'être une amie pour ma petite maman.
Allez, maman, en avant!!!
Bisous,
Ta fille qui t'aime
amour de mymy
wahou .....;;quelle déclaration ........ j'en suis toute retournée ........ et j'me dis,qu'en effet, on ne peut vouloir maigrir pour vous,nos chères tites tetes blondes .........;que vous nous aimez comme on est ..mais vous comprenez aussi, que notre bien etre doit apsser par l'estime de soi !!!!!!!
bravo, thyte sheena, elle est bien ta princesse!!!!!!
Ah oui, quelle émotion...
Ben c'est clair que vous allez finir par me faire pleurer les copinettes.
Quant à ma princesse, oui des déclarations comme ça,ça fait plus que chaud au coeur, ça fait qu'on en ressort grandi, qu'on a envie d'abattre des montagnes...
Alors, à toutes qui me laissez vos si gentils messages, sachez que je vous porte dans mon coeur et toi ma chérie, mon amour, mon bébé, je t'aime et même si je te le dis souvent, j'ai envie de te le dire et le redire parce que tu le vaux bien.
Gros bisous
Sheena
Waouhhhhhhhh comme j'aimerai ben une fille pareille
Pour la fille de miss Sheena.
JE pourrais dire que vous (aller je vais dire tu)
c vrai que une grande amitié nous unis, (malgré que nous ne votons po du même bord) Loll Je rigole, c le seul point négatif. Mais faut de tout pour faire un monde. J'ai une profonde estime pour vos parents.
Sache que je te remercie pour ce petit mot qui me fait trés plaisir, et m'émeut aussi.
Merçi
Bisous au petit Samy
kiki
mouchoirs .......
z'en avez en rab'les filles ??????
c'est crop beau,tout ca !!!!!
AVIS DE DEBARQUEMENTS DE KLENNEX SUR LA GIRONDE
MDR!!!!!!!!! JO
Bon, guette ta boite aux lettres, je t'envoi en colissimo des mouchoirs en papirs.
bissss